big-book-med.ruСкидки на йогу в г. Сарапул
- Информация обо всех акциях на занятия йогой на апрель 2025 года
Россия, Удмуртская Республика, Сарапул, улица Левиатова, 16
Лучший день в году — День рождения! 🎉
Всегда хочется провести его особенным образом: активно, весело и с пользой для тела и духа. Спортивный центр «Озон» предлагает отличный способ отметить этот праздник! 💪
У нас вы можете:
✔ Начать день с энергичной тренировки в нашем современном фитнес-зале
✔ Поплавать в бассейне и расслабиться в сауне
✔ Сыграть в теннис или попробовать свои силы на скалодроме
✔ Принять участие в групповых занятиях, таких как йога, пилатес или функциональный тренинг
А ещё у нас специальная акция ко Дню рождения!
🎁 Подарок от «Озона» — VIP-зона в ваш праздник!
Акция действует за 3 дня до вашего дня рождения, в сам день рождения и 3 дня после.
Условия акции:
- При покупке двух часов в VIP-зону третий час — в подарок!
- Запись обязательна.
- При посещении необходимо предъявить документ, подтверждающий дату рождения.
Проведите свой День рождения активно и с пользой для здоровья! Мы поможем сделать этот день незабываемым. 🎂💥
📞 Записывайтесь по телефонам:
8 (34147) 97-7-96;
8 (982) 990-75-67
Всегда хочется провести его особенным образом: активно, весело и с пользой для тела и духа. Спортивный центр «Озон» предлагает отличный способ отметить этот праздник! 💪
У нас вы можете:
✔ Начать день с энергичной тренировки в нашем современном фитнес-зале
✔ Поплавать в бассейне и расслабиться в сауне
✔ Сыграть в теннис или попробовать свои силы на скалодроме
✔ Принять участие в групповых занятиях, таких как йога, пилатес или функциональный тренинг
А ещё у нас специальная акция ко Дню рождения!
🎁 Подарок от «Озона» — VIP-зона в ваш праздник!
Акция действует за 3 дня до вашего дня рождения, в сам день рождения и 3 дня после.
Условия акции:
- При покупке двух часов в VIP-зону третий час — в подарок!
- Запись обязательна.
- При посещении необходимо предъявить документ, подтверждающий дату рождения.
Проведите свой День рождения активно и с пользой для здоровья! Мы поможем сделать этот день незабываемым. 🎂💥
📞 Записывайтесь по телефонам:
8 (34147) 97-7-96;
8 (982) 990-75-67
Опубликовано: 20 мар 08:07
Россия, Удмуртская Республика, Сарапул, улица Азина, 103
play_circle_outline
«10 простых рекомендаций для сохранения здоровья почек»☺
✅Употребляйте в сутки не менее 6-8 стаканов жидкости в сутки.
Не стоит пить жидкость в больших количествах за один раз, так как это сильно перегружает почки.
✅Откажитесь от кофеина.
Переизбыток кофеина приводит к обезвоживанию организма. При этом возникает жажда, которая заставляет человека принимать чрезмерное количество жидкости, что вызывает повышенную нагрузку на почки.
✅Своевременно опорожняйте мочевой пузырь.
Лишняя жидкость и «отходы» чреваты возникновением инфекции.
✅Витамин Д необходим для полноценной работы почек.
Проводите на свежем воздухе под солнцем не менее 15 минут в день, но избегайте пика солнечной активности
✅Контролируйте уровень сахара в крови.
Излишки сахара (как и соли) задерживают воду в организме, что может провоцировать повышение давления, нарушение метаболизма и другие проблемы
✅Умеренная физическая нагрузка – отличная профилактика заболеваний почек и других органов.
Ходите пешком, делайте утреннюю гимнастику.
✅Соблюдайте диету.
Рацион, полезный для почек, должен включать продукты богатые кальцием. Для его лучшего усвоения необходим и магний. Употребляйте цельные зерна и орехи, темно-зеленые овощи.
✅Не пренебрегайте медицинскими осмотрами.
Некоторые заболевания почек могут протекать бессимптомно. Своевременно диагностировать недуги поможет сдача анализов крови.
✅Избегайте стрессов.
Существует прямая связь между стрессовым состоянием и болезнями почек. Чрезмерный стресс может привести к хроническим почечным заболеваниям. В качестве профилактики тревожности и нормализации работы нервной системы существуют различные практики глубокого дыхания, медитация, йога, психологические установки.
✅Не стоит опасаться таблеточной профилактики, поскольку большинство препаратов — на натуральных компонентах и не вредны для организма.
💣В аптеках «Планета Здоровья», а также на сайте и в мобильном приложении c 1декабря 2022г. по 31декабря 2022г. при покупке таблеток «Урифлорин» 300мг n30 действует скидка 99,99% на чай «Эвкам для почек» n20.
👉🏻Купить - https://planetazdorovo.ru
*Акция действует, пока товар есть в наличии. Скидки не суммируются. Цена на сайте и в мобильном приложении «Планета Здоровья» указана с учётом всех скидок. Информацию об организаторе акции, правилах, сроках, порядке его проведения, уточняйте у сотрудников аптек.
✅Употребляйте в сутки не менее 6-8 стаканов жидкости в сутки.
Не стоит пить жидкость в больших количествах за один раз, так как это сильно перегружает почки.
✅Откажитесь от кофеина.
Переизбыток кофеина приводит к обезвоживанию организма. При этом возникает жажда, которая заставляет человека принимать чрезмерное количество жидкости, что вызывает повышенную нагрузку на почки.
✅Своевременно опорожняйте мочевой пузырь.
Лишняя жидкость и «отходы» чреваты возникновением инфекции.
✅Витамин Д необходим для полноценной работы почек.
Проводите на свежем воздухе под солнцем не менее 15 минут в день, но избегайте пика солнечной активности
✅Контролируйте уровень сахара в крови.
Излишки сахара (как и соли) задерживают воду в организме, что может провоцировать повышение давления, нарушение метаболизма и другие проблемы
✅Умеренная физическая нагрузка – отличная профилактика заболеваний почек и других органов.
Ходите пешком, делайте утреннюю гимнастику.
✅Соблюдайте диету.
Рацион, полезный для почек, должен включать продукты богатые кальцием. Для его лучшего усвоения необходим и магний. Употребляйте цельные зерна и орехи, темно-зеленые овощи.
✅Не пренебрегайте медицинскими осмотрами.
Некоторые заболевания почек могут протекать бессимптомно. Своевременно диагностировать недуги поможет сдача анализов крови.
✅Избегайте стрессов.
Существует прямая связь между стрессовым состоянием и болезнями почек. Чрезмерный стресс может привести к хроническим почечным заболеваниям. В качестве профилактики тревожности и нормализации работы нервной системы существуют различные практики глубокого дыхания, медитация, йога, психологические установки.
✅Не стоит опасаться таблеточной профилактики, поскольку большинство препаратов — на натуральных компонентах и не вредны для организма.
💣В аптеках «Планета Здоровья», а также на сайте и в мобильном приложении c 1декабря 2022г. по 31декабря 2022г. при покупке таблеток «Урифлорин» 300мг n30 действует скидка 99,99% на чай «Эвкам для почек» n20.
👉🏻Купить - https://planetazdorovo.ru
*Акция действует, пока товар есть в наличии. Скидки не суммируются. Цена на сайте и в мобильном приложении «Планета Здоровья» указана с учётом всех скидок. Информацию об организаторе акции, правилах, сроках, порядке его проведения, уточняйте у сотрудников аптек.
Опубликовано: 08 дек 2022